énergie et santé au quotidien.
Améliore ton hygiène de vie globale pour vivre mieux et plus longtemps.
comment on fonctionne ?
1. on fait le bilan
On fait le point sur ton comportement alimentaire, tes besoins et tes objectifs.
2. on met en place
Un plan d’actions alimentaires adapté à tes objectifs pour t’aider à modifier en douceur ton mode de vie.
Nous allons créer de nouvelles habitudes alimentaires saines et durables qui te conviennent sans régimes restrictifs.
3. ON t’accompagne
Sur toute la durée du pack.
On te donnera un grand nombre d’informations et de conseils sur l’alimentation, l’hydratation, la récupération, le stress, le sommeil, etc. ainsi que des recettes sympas pour t’aider à atteindre tes objectifs plus facilement.
COntenu du pack
6 ou 12 SEMAINES
Bilan client
> Bilan forme
> Bilan nutritionnel
> Test 21 facteurs de risque
Plan nutrition personnalisé
> Plan d’actions alimentaires
> Routine alimentaire adaptée à tes objectifs et tes contraintes
Conseils et accompagnement
> Livret partagé via Google Drive avec ton coach pour consulter, commenter et modifier facilement n’impote où et n’importe quand.
> Echanges, suivi et feedback avec ton coach chaque semaine
> RDV téléphonique avec ton coach pour la présentation détaillée du plan et des supports
Conseils et informations
> Guide alimentation santé
> Recettes