Programmation sportive spécifique
Envie de reprendre la course à pied, de préparer une compétition ou de t’entraîner efficacement à la maison ou en club ?
1
On fait le bilan
Sur ton expérience et ton niveau de forme
2
Ton objectif comme point de départ
- Reprise course à pied
- Course sur route : du 5km au marathon
- Course en sentier : trail
- Course spécifique : course d’obstacle, Hyrox
- Programme d’entraînement à domicile ou en club de sport
3
Un plan d’entraînement fait pour toi
Adapté à ton expérience, ton niveau de forme, ton rythme de vie et tes contraintes
4
On t’accompagne au quotidien
On échange, on te suit, on répond à tes questions, on te motive chaque semaine
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